タバコ代は 1 年でいくら？【2026】1 箱 580〜620 円で計算した家計シミュレーション

前提：1 箱の価格と計算のしかた

本記事では、モットスイタイが整理している 2026 年時点の主要銘柄の価格帯である「1 箱 580〜620 円」を前提に計算します。一般的な紙巻きたばこは 1 箱 20 本入りですが、本数は銘柄によって異なる場合があります。1 か月は 30 日、1 年は 365 日（うるう年は 366 日）として計算しています。実際の支出は購入頻度や銘柄によって前後します。

価格は銘柄・購入場所・税制改定によって変わります。以下の金額はあくまで「1 箱 580 円の場合」と「1 箱 620 円の場合」を並べた単純計算であり、特定の銘柄の価格を示すものではありません。

1 日 1 箱の場合

• 1 日：580 円 〜 620 円
• 1 週間（7 日）：4,060 円 〜 4,340 円
• 1 か月（30 日）：17,400 円 〜 18,600 円
• 1 年（365 日）：211,700 円 〜 226,300 円
• 5 年（1,825 日）：1,058,500 円 〜 1,131,500 円
• 10 年（3,650 日）：2,117,000 円 〜 2,263,000 円
• 20 年（7,300 日）：4,234,000 円 〜 4,526,000 円

1 日半箱（10 本程度）の場合

• 1 日：290 円 〜 310 円
• 1 か月（30 日）：8,700 円 〜 9,300 円
• 1 年（365 日）：105,850 円 〜 113,150 円
• 10 年（3,650 日）：1,058,500 円 〜 1,131,500 円

1 日 2 箱の場合

• 1 日：1,160 円 〜 1,240 円
• 1 か月（30 日）：34,800 円 〜 37,200 円
• 1 年（365 日）：423,400 円 〜 452,600 円
• 10 年（3,650 日）：4,234,000 円 〜 4,526,000 円

12 週間（84 日）で区切って見ると

同じ前提で 12 週間（84 日）を区切って計算すると、1 日 1 箱で 48,720 円 〜 52,080 円、1 日半箱で 24,360 円 〜 26,040 円、1 日 2 箱で 97,440 円 〜 104,160 円になります。

参考までに事実を並べると、禁煙外来の標準的な治療は 12 週間で計 5 回の診察で、3 割負担の場合の合計は 約 13,000〜20,000 円 が目安とされています（使用する薬や医療機関によって変わります）。制度の詳細は 禁煙外来の保険適用条件と費用 をご覧ください。金額の並記であり、本記事はいずれかを推奨するものではありません。

自分の金額を出すには

正確に把握したい場合は、「1 日に吸う本数 ÷ 1 箱の本数 × 1 箱の価格」で 1 日あたりの金額を出し、日数を掛けます。たとえば 1 日 15 本・1 箱 20 本入り・1 箱 600 円なら、15 ÷ 20 × 600 = 450 円／日となり、1 年では 450 × 365 = 164,250 円です。

注意：この金額は変動します

• 価格は銘柄によって異なり、同じ銘柄でも改定によって変わります
• 税制改定があった場合、小売価格が変わることがあります
• 購入場所（コンビニ・たばこ販売店・免税店など）によっても支払額は変わります
• 加熱式たばこ専用のたばこスティック等は、紙巻きたばことは価格体系が異なります
• 1 か月を 30 日で計算しているため、31 日の月は上記より多くなります

おわりに

本記事は家計の情報として金額を計算したものです。金額の大小をどう受け止めるかは人それぞれで、本記事は喫煙・禁煙のいずれかを推奨するものではありません。禁煙に取り組む場合の選択肢は 禁煙の方法にはどんな選択肢がある？ に整理しています。本記事は公的情報の紹介を目的とした一般的な情報であり、医学的助言ではありません。禁煙治療の適否・方法は医療機関・専門家にご相談ください。