銀座吸菸區指南 2026（中央區禁止在指定吸菸場所以外的路上吸菸／數寄屋橋公園·商業設施吸菸室）

關於本文與免責聲明

本文是以中央區官方網站（https://www.city.chuo.lg.jp/）的指定吸菸場所一覽、中央區菸品規則、中央區受動吸菸防止對策推進條例頁面，以及「中央區消除邊走邊吸菸及亂丟菸蒂條例」頁面為一次資訊來源，整理截至 2026 年 7 月情況的第三方解說。關於相鄰的千代田區（有樂町），參照千代田區官方網站的免費吸菸所介紹。指定吸菸場所的位置·數量·營運時間可能恕不另行通知而變更。實際使用時，請務必於各區官方及各設施官方確認最新資訊。另外，日本法律禁止未滿 20 歲者吸菸。

中央區的菸品規則 — 兩項條例與「無過料·公布姓名」的機制

在銀座尋找吸菸場所時應理解的，是中央區以兩項條例組合規制戶外吸菸的結構。首先，「中央區消除邊走邊吸菸及亂丟菸蒂條例」（平成 16 年〈2004 年〉制定）禁止在公共場所邊走邊吸菸與亂丟菸蒂。對象為中央區內由區及相關行政機關管理的道路·公園·廣場。其次，「中央區受動吸菸防止對策推進條例」（2020 年 7 月 1 日施行）禁止在指定吸菸場所以外的公共場所（區內全域的道路·公園·廣場）吸菸本身。該條例是在 2020 年 4 月 1 日全面施行的修訂健康增進法與東京都受動吸菸防止條例使室內原則禁菸之後，為強化戶外吸菸對策而制定的。

• 中央區消除邊走邊吸菸及亂丟菸蒂條例（平成 16 年〈2004 年〉制定）：禁止在公共場所邊走邊吸菸·亂丟菸蒂
• 中央區受動吸菸防止對策推進條例（2020 年 7 月 1 日施行）：禁止在指定吸菸場所以外的區內全域道路·公園·廣場吸菸
• 兩項規則均將加熱式菸品納入對象
• 沒有過料（金錢罰則）的規定
• 對不遵從依條例作出的指導·勸告者，規定進行姓名等的公布
• 巡查員於區內巡迴並進行提醒
• 指定吸菸場所截至 2026 年 7 月 3 日更新時點為區營 21 處·民間 56 處，合計 77 處

此處容易被誤解的是「因為沒有過料所以可以吸」這一理解。中央區的條例確實沒有過料的規定，但指定吸菸場所以外的吸菸被條例禁止這一點並未改變。與千代田區（有樂町·丸之內側）科以過料 2,000 日圓的方式相比，只是制度設計不同，規則內容都是「於指定場所以外不吸菸」。銀座有時會實施行人徒步區，觀光客·購物客非常多。從顧及二手菸的角度出發，也請務必使用指定吸菸場所。

銀座周邊的區營（公設）指定吸菸場所

中央區設置·營運的區營指定吸菸場所，截至 2026 年 7 月 3 日更新時點共 21 處，其中銀座·築地一帶包含以下場所。銀座中心部最易辨識的，是面向數寄屋橋路口的數寄屋橋公園。

• 數寄屋橋公園（銀座 5-1-1·7:00〜22:30）
• 城邊橋際綠地帶（銀座 1-2 附近·0:00〜24:00）
• 築地川銀座公園（築地 1-13-20 附近·0:00〜24:00）
• 築地川龜井橋公園（築地 1-6-1 附近·0:00〜24:00）
• 築地川祝橋公園（築地 1-11-13 附近·0:00〜24:00）
• 中央區役所前（築地 1-1 附近·7:00〜19:00）

在實用層面，銀座 1 丁目側的城邊橋際綠地帶，以及歌舞伎座以東築地方向沿築地川的各公園記載為 0:00〜24:00（24 小時）這一點很方便。深夜或清晨尋找吸菸場所時，這些是候選。另一方面，位於銀座中心的數寄屋橋公園為 7:00〜22:30，時間有所劃分，深夜無法使用。位置·時間均可能變更，前往前請於中央區官方確認。

銀座的民間指定吸菸場所（GINZA SIX·歌舞伎座等）

中央區也於官方網站公布由民間業者設置、經區指定為「民間指定吸菸場所」的設施。截至 2026 年 7 月 3 日更新時點區內共 56 處，銀座一帶刊載有以下場所。室內吸菸室較多，不易受天氣影響是其優點。

• GINZA SIX（銀座 6-10-1·9:00〜21:00）
• GINZA KABUKIZA 木挽町廣場吸菸室（銀座 4-12-15·8:00〜21:00）
• GinzaNovo（銀座 5-2-1 地下 2 樓·11:00〜21:00）
• GINZA Smoking Room ~Pocket of Time~（銀座 4-4-13 銀座琉映大樓 3 樓·11:00〜19:00）
• 銀座小松西館（銀座 6-9-5 7 樓·11:00〜20:00·除年末年初）
• GS Park 銀座 5 丁目停車場內（昭和通側）（銀座 5-12·9:00〜19:00·除週末假日／年末年初）
• GS Park 銀座 5 丁目停車場內（三原橋側）（銀座 5-12·9:00〜19:00·除週末假日／年末年初）

若於銀座觀光步行，歌舞伎座木挽町廣場（銀座 4-12-15）的吸菸室為 8:00〜21:00，從早開到晚，且距銀座四丁目路口很近，位置便利。若走到銀座六丁目，則以 GINZA SIX（9:00〜21:00）為目標。另外，這些設施名·地址·時間依中央區官方一覽所載的寫法。實際營運依各設施的營業日·營業時間，使用前請一併確認設施方的介紹。

數寄屋橋路口西側為千代田區 — 該側為過料 2,000 日圓的區域

於銀座行走時實務上非常重要的，是區界的存在。從數寄屋橋路口向西的有樂町方向為千代田區，與中央區在規則嚴格程度上不同。千代田區依「關於整備安全舒適的千代田區生活環境的條例」，是全國首個對路上吸菸設罰則的自治體，自 2010 年 4 月 1 日起區內全域為路上禁菸地區。於道路上吸菸將適用過料 2,000 日圓（條例上為 2 萬日圓以下），加熱式菸品也自 2024 年 11 月 1 日起成為過料徵收對象。記住中央區側無過料規定、千代田區側有過料的差異會更安心。

另外，千代田區官方的免費吸菸所一覽（2026 年 5 月 21 日更新）中刊載有「銀座 INZ 1、2 吸菸艙」（千代田區有樂町 0 番地·10:30〜23:15·除元旦）。雖位於數寄屋橋附近，但所在地為千代田區側。若於銀座購物後前往有樂町方向，這也是選擇之一。不過，無論身處哪一個區，路上吸菸被條例禁止這一點都不變。

關於百貨公司·商業設施內的吸菸室

銀座聚集著松屋銀座、銀座三越、東急 PLAZA 銀座、和光等百貨公司·商業設施。關於這些設施是否設有吸菸室、若有則位於哪一樓、幾點起可使用，未能確認各設施官方網站的一次資訊。本文不對無法確認的吸菸室有無·位置·時間作斷定。若想使用館內吸菸室，請務必於各設施官方網站或館內標示確認最新資訊。另外，中央區作為「民間指定吸菸場所」公布的設施如前所述，可於區官方一覽確認。依 2020 年 4 月全面施行的修訂健康增進法，包含百貨公司·餐飲店在內的室內原則禁菸，吸菸需要符合標準的吸菸專用室等。

加熱式菸品與電子菸的規定

中央區的菸品規則將加熱式菸品也納入規制對象。因此，即使是 IQOS·glo·Ploom 等加熱式菸品，於指定吸菸場所以外的區內道路·公園·廣場也不能使用。關於室內，自 2020 年 4 月起依修訂健康增進法原則禁菸，餐飲店與商業設施也原則室內禁菸。吸菸需要符合標準的吸菸專用室等，就加熱式菸品而言，有些場所設有專用吸菸室。無論如何，室內用吸菸室、戶外用中央區的指定吸菸場所為基本。作為對二手菸的顧慮，也請務必於指定場所使用。

用 MottoSuitai 尋找附近的吸菸區

若想於銀座·數寄屋橋·歌舞伎座周邊尋找吸菸區，可從 MottoSuitai 的地圖 瀏覽目前位置周邊的吸菸區。銀座一帶的吸菸區一覽見 銀座一帶的吸菸區。適用同樣中央區規則的日本橋方向見 日本橋吸菸區指南；數寄屋橋西側的千代田區（有樂町·丸之內）見 東京國際論壇·有樂町·丸之內吸菸區指南，也請一併參考。

結語：使用前請務必確認官方資訊

本文是以截至 2026 年 7 月公開的中央區官方網站指定吸菸場所一覽（2026 年 7 月 3 日更新）、中央區菸品規則及兩項條例頁面，以及千代田區官方的免費吸菸所一覽為一次資訊來源整理的第三方資訊。指定吸菸場所的位置·數量·營運時間可能變更。實際使用時，請務必於中央區官方網站（https://www.city.chuo.lg.jp/）的指定吸菸場所一覽·地圖及各設施官方介紹確認最新資訊。