日本吸菸區情況與禮儀完整指南

自 2020 年修訂《健康增進法》施行以來，日本的室內吸菸規則發生了重大變化。原則上，多數餐廳、職場和公共設施室內禁菸，需要吸菸時必須使用指定的吸菸專用室或室外吸菸區。本文為初次在日本尋找吸菸區或希望了解最新規則的讀者講解關鍵要點。

健康增進法與「原則室內禁菸」

修訂健康增進法規定，第一類設施（學校、醫院、行政機關）整個場地禁菸，第二類設施（餐廳、辦公室、酒店等）原則上室內禁菸。如需吸菸，請使用設施內的吸菸專用室、加熱式菸品專用吸菸室或室外吸菸區。20 歲以下不得進入吸菸室，攜帶未成年人時請注意。

路上吸菸禁止條例

以東京千代田區為開端，全國眾多自治體均制定了禁止路上吸菸的條例。違反者可能被處以罰款。在遊客集中的車站前與繁華街取締尤為嚴格，建議使用指定的吸菸區。

按菸品類別的規則

紙菸、加熱式菸品（IQOS / glo / Ploom 等）、電子菸（VAPE）、水菸（shisha）的規則略有不同。

• 紙菸：室內僅限吸菸專用室。室外吸菸區多可吸。
• 加熱式菸品：在加熱式菸品專用吸菸室可同時進餐。
• 電子菸（無尼古丁）：法律上不受限制，但需遵守設施規則。
• 水菸：僅限專賣店或明示水菸可吸的吸菸區。

需要注意的禮儀

• 在非吸菸者通道及兒童附近絕不要吸菸
• 菸蒂請放入隨身菸灰缸或吸菸區的菸灰缸
• 關注吸菸區周邊住宅與店鋪
• 加熱式菸品也有菸味，請確認周圍環境

使用 Mottosuitai 尋找吸菸區

Mottosuitai 是一項免費服務，可在地圖與區域中搜尋日本全國的吸菸區。在首頁地圖上可查看當前位置半徑 2km 內的吸菸區、收藏夾、自己登記的標記，並可按菸品種類與設施篩選。發現新吸菸區時，可發布標記與其他使用者共享。