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首頁專欄覺得吸菸者「處境尷尬」怎麼辦?【2026】不與周圍產生摩擦的實踐禮儀與找吸菸處的方法

覺得吸菸者「處境尷尬」怎麼辦?【2026】不與周圍產生摩擦的實踐禮儀與找吸菸處的方法

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撰寫:MottoSuitai 編輯部

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自 2025 年起營運涵蓋日本全國的吸菸區地圖服務,比對使用者投稿與公開紀錄。持續追蹤改正健康增進法、路上吸菸禁止條例與各自治體最新規定。

發布日期:
2026-07-31

本文為 AI 翻譯 · 查看原文

目錄
  1. 1.不邊走邊吸、不亂丟菸蒂
  2. 2.站位與風向
  3. 3.與不吸菸者對話時的態度

本文重點

與吸菸有關的尷尬,多半源自「想吸了才開始找地方」這個順序。邊找邊走就接近邊走邊吸;站在沒有菸灰缸的地方就容易產生亂丟;在人流中吸,菸就會飄到沒有選擇的人身上。只要把順序改成「出門前先確認地點」,這三件事會同時解決。修訂版健康增進法(2020 年 4 月全面實施)規定設施室內原則禁菸,20 歲以下不得進入吸菸區,並要求吸菸者顧及周圍狀況、不造成他人非自願的二手菸暴露(來源: 厚生勞動省 https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/)。本文並非為了主張權利,而是整理吸菸者與不吸菸者共用同一空間的實踐做法。

不邊走邊吸、不亂丟菸蒂

  • 先找到可以站定的地方再點火,不邊走邊吸
  • 沒有菸灰缸的地方不吸。帶了隨身菸灰缸,也不代表該處就可以吸
  • 菸蒂必須投入指定位置。花圃·排水溝·下水孔不是丟棄處
  • 注意彈菸灰的位置,確認下風處是否有人·曬衣物·食物

站位與風向

  • 避開出入口與通道側,站在遠離人流的一側
  • 確認下風處是否有人。戶外的菸會飄得比想像中遠
  • 避開菸容易飄出吸菸區的位置(開口正旁邊等)
  • 擁擠時排隊等候或錯開時間
  • 附近有帶小孩或嬰兒車的人時,拉開距離或換地方

與不吸菸者對話時的態度

  • 不要從「我有繳稅」「這是合法的」這類正當性主張開始。爭論誰對誰錯無助於共用同一空間
  • 不要把不吸菸者一概視為敵人。願意具體說出困擾場景的人,是可以商量的對象
  • 也不要過度道歉。每次長篇道歉反而讓對方額外費心。體貼用行動表示,話語簡短即可
  • 被提醒時先確認事實。若只是不知道當地規則,當場改正即可
  • 被問到時,簡潔說明自己遵守的做法(使用指定處、同席時不吸),這會作為資訊而非辯解被接收

出門前可用 MottoSuitai 吸菸處地圖 確認目的地·轉乘站·碰面地點三處的指定吸菸處。基本禮儀見 吸菸禮儀基礎,餐飲店的判斷方法見 可吸菸居酒屋·酒吧的找法。戶外規則因地區與設施而異,請以官方資訊為準。

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常見問題

Q.覺得「沒地方吸」時該怎麼辦?

A.最有效的是把順序改成出門前先查。用 MottoSuitai 地圖確認目的地·轉乘站·碰面地點三處可用的指定吸菸處,當天就不會出現「邊找邊走」的時間。戶外規則因地區與設施而異,請一併確認當地政府·設施的官方資訊。

Q.被不吸菸的人提醒時該怎麼應對?

A.先確認事實。若只是不知道該處規則,當場改正即可。從「我有繳稅」「這是合法的」開始會讓調整變得不可能。對方若具體說出困擾的場景(菸飄到通道、氣味沾上曬的衣物),那是調整的提議而非對立宣言,用行動回應反而能減少摩擦。

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