Situasi Merokok di Era Kerja Jarak Jauh dan Kerja dari Rumah
Daftar isi
Sejak pandemi COVID, kerja jarak jauh dan kerja dari rumah menjadi umum, mengubah cara kerja perokok. Artikel ini memperkenalkan tren lingkungan merokok saat ini dan kiat mengambil jeda.
Merokok di Rumah
Di apartemen, merokok di balkon bisa jadi sumber konflik tetangga. Pertimbangkan menyediakan sudut merokok di ruang ber-ventilasi baik, beralih ke tembakau yang dipanaskan, atau menggunakan area merokok di luar - pilih cara yang menghormati keluarga dan tetangga.
Pilihan di Coworking dan Kafe
- Ruang coworking: Pada prinsipnya bebas asap di dalam, tetapi ada fasilitas dengan ruangan merokok
- Jaringan kafe: Umumnya bebas asap. Cabang dengan ruangan merokok cenderung berkurang
- Ruang kerja tipe bilik: Pilih fasilitas dengan area merokok luar ruangan terlampir agar mudah menjaga ritme kerja dan jeda
Kiat Menjaga Ritme
- Bagi waktu fokus dan istirahat dalam blok (mis. teknik Pomodoro)
- Saat istirahat, keluar berjalan ke area merokok (sekaligus olahraga ringan dan menyegarkan)
- Bookmark area merokok terdekat di MottoSuitai
