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职场中吸烟者与非吸烟者如何愉快共事?【2026】双方都能做到的体贴

职场与人际关系技巧

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MottoSuitai 编辑部

撰写:MottoSuitai 编辑部

MottoSuitai 吸烟区查找服务运营

自 2025 年起运营覆盖日本全国的吸烟区地图服务,比对用户投稿与公开记录。持续追踪改正健康增进法、路上吸烟禁止条例与各自治体最新规定。

发布日期:
2026-07-31

本文为 AI 翻译 · 查看原文

本文要点

依修订版健康增进法(2020 年 4 月全面实施),办公室等第二种设施室内原则禁烟,仅能在符合要件的吸烟专用室(不可饮食)或加热式烟草专用吸烟室(仅加热式·可饮食)内吸烟。学校·医院·行政机关等第一种设施原则上场地内全面禁烟,吸烟区禁止 20 岁以下(含员工)进入。该法同时要求设施管理者与使用者顾及周围状况,避免产生非本意的二手烟(来源: 厚生劳动省 https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/)。其余的尴尬多来自运用:让离席「可见」、注意会议与接待前的时机、不让吸烟室成为决策场所。个别劳务事项请咨询公司规程与劳务专业人士。

双方都能做到的体贴

  • 预计近距离长谈、拜访客户或接待前,先空出一段时间
  • 在通风不佳的小会议室、多人长时间共处的房间格外留意
  • 不把烟具·烟灰缸带入共用休息区与更衣室
  • 感到困扰的一方,提出具体行动(「这间房想开窗通风」)比评论对方本人更容易改善
  • 对方配合时当场道谢,体贴才容易持续

职场最常见的深层不满并非气味,而是吸烟室里的闲聊直接变成决策。这对非吸烟者、远程办公者、其他楼层的同事影响相同。设一条团队规则即可解决:决策事项须以文字(聊天或会议记录)共享后才算数。

设施分类与吸烟室种类见 修订版健康增进法解说。公司全面禁烟时,可在 MottoSuitai 吸烟区地图 查最近的指定吸烟处(部分自治体限制路上吸烟,请以各自治体官方信息为准)。

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常见问题

Q.日本的办公室可以吸烟吗?

A.仅限符合要件的吸烟室内。2020 年 4 月起室内原则禁烟;吸烟专用室不可饮食,加热式烟草专用吸烟室仅限加热式但可饮食。吸烟区禁止 20 岁以下进入。

Q.拜访客户前应该避免吸烟吗?

A.较为稳妥。无法得知对方的感受,且医院·学校·行政机关等场所原则上场地内全面禁烟,事前确认对方设施类型可避免尴尬。

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