職場中吸菸者與非吸菸者如何愉快共事？【2026】雙方都能做到的體貼
雙方都能做到的體貼
- 預計近距離長談、拜訪客戶或接待前，先空出一段時間
- 在通風不佳的小會議室、多人長時間共處的房間格外留意
- 不把菸具·菸灰缸帶入共用休息區與更衣室
- 感到困擾的一方，提出具體行動（「這間房想開窗通風」）比評論對方本人更容易改善
- 對方配合時當場道謝，體貼才容易持續
職場最常見的深層不滿並非氣味，而是吸菸室裡的閒聊直接變成決策。這對非吸菸者、遠距工作者、其他樓層的同事影響相同。設一條團隊規則即可解決：決策事項須以文字（聊天或會議紀錄）共享後才算數。
設施分類與吸菸室種類見 修訂版健康增進法解說。公司全面禁菸時，可在 MottoSuitai 吸菸區地圖 查最近的指定吸菸處（部分自治體限制路上吸菸，請以各自治體官方資訊為準）。
常見問題
Q.日本的辦公室可以吸菸嗎？
A.僅限符合要件的吸菸室內。2020 年 4 月起室內原則禁菸；吸菸專用室不可飲食，加熱式菸品專用吸菸室僅限加熱式但可飲食。吸菸區禁止 20 歲以下進入。
Q.拜訪客戶前應該避免吸菸嗎？
A.較為穩妥。無法得知對方的感受，且醫院·學校·行政機關等場所原則上場地內全面禁菸，事前確認對方設施類型可避免尷尬。