재택근무·원격근무 시대의 흡연 사정

코로나 사태 이후 원격근무와 재택근무가 일반화되어 흡연자의 일하는 방식에도 변화가 있었습니다. 본 기사에서는 현재의 흡연 환경의 경향과 휴식을 취하는 방법의 궁리를 소개합니다.

자택에서의 흡연

공동주택에서는 베란다 흡연이 이웃 분쟁의 원인이 되는 경우가 있습니다. 환기가 잘되는 실내에 흡연 코너를 만들거나, 가열식 담배로 바꾸거나, 밖의 흡연소를 활용하는 등 가족이나 이웃에 배려한 방법을 검토해 봅시다.

코워킹·카페에서의 선택지

• 코워킹 스페이스: 원칙적으로 실내 금연이지만 흡연실이 병설된 시설도 있음
• 카페 체인: 금연이 일반적. 흡연실 병설 점포는 감소 추세
• 개인실형 워크스페이스: 옥외 흡연소가 병설된 시설을 고르면 작업과 휴식의 리듬을 잡기 쉬움

리듬을 유지하는 궁리

• 집중 시간과 휴식 시간을 블록화(포모도로 테크닉 등)
• 휴식 시 밖으로 나가 흡연소까지 걷는다(가벼운 운동과 기분 전환을 겸함)
• MottoSuitai 로 근처 흡연소를 북마크해 둔다