도쿄역 흡연구역 가이드 2026 (마루노우치 쪽은 지요다구·야에스 쪽은 주오구／신칸센 승강장 흡연실)

들어가며: 본 기사의 전제와 면책

본 기사는 지요다구 공식 사이트(https://www.city.chiyoda.lg.jp/)의 무료 흡연소 안내·생활환경조례 페이지, 주오구 공식 사이트(https://www.city.chuo.lg.jp/)의 지정 흡연 장소 목록·담배 규칙 페이지, 그리고 JR 동일본 공식 미디어 「JRE MEDIA」의 도쿄역 흡연소 기사(2025년 12월 5일 공개)를 1차 정보원으로 하여 2026년 7월 시점의 내용을 정리한 제3자 해설입니다. 흡연소의 위치·수·운영 시간은 예고 없이 변경될 수 있습니다. 실제 이용 시에는 반드시 각 구 공식·철도회사 공식·각 시설의 공식 안내에서 최신 정보를 확인하세요. 또한 만 20세 미만의 흡연은 법률로 금지되어 있습니다.

도쿄역은 지요다구와 주오구에 걸쳐 있다 — 마루노우치 쪽과 야에스 쪽의 규정이 다르다

도쿄역을 이용할 때 가장 먼저 알아두어야 할 것은 역이 두 개의 구에 걸쳐 있다는 점입니다. 마루노우치 쪽(고쿄 방면)은 지요다구 마루노우치, 야에스 쪽(니혼바시·교바시 방면)은 주오구 야에스에 해당합니다. 두 구는 옥외 흡연 규정의 엄격함이 다르며, 특히 「위반했을 때 어떻게 되는가」가 크게 다릅니다. 마루노우치 쪽에서 노상 흡연을 하면 과료 2,000엔의 대상이 되지만, 야에스 쪽에는 과료 규정이 없습니다. 다만 「과료가 없다＝피워도 된다」는 아니며, 주오구도 지정 흡연 장소 이외의 도로·공원·광장에서의 흡연을 조례로 금지하고 있습니다. 어느 쪽이든 흡연은 반드시 지정된 흡연소에서 하세요.

• 마루노우치 쪽(지요다구): 구 전역이 노상 금연 지구. 위반하면 과료 2,000엔(조례상으로는 2만엔 이하)
• 지요다구의 조례는 「안전하고 쾌적한 지요다구 생활환경 정비에 관한 조례」(헤이세이 14년 지요다구 조례 제53호)
• 동 조례는 2002년 10월 1일 시행·벌칙 적용은 같은 해 11월 1일부터. 노상 흡연에 벌칙을 둔 전국 최초의 조례
• 2010년 4월 1일부터 노상 금연 지구가 지요다구 전역으로 확대
• 가열식 담배도 2024년 11월 1일부터 지요다구의 과료 징수 대상
• 야에스 쪽(주오구): 지정 흡연 장소 이외의 구 전역 도로·공원·광장이 흡연 금지(2020년 7월 1일 시행 간접흡연 방지 조례)
• 주오구는 과료 규정 없음. 지도·권고에 따르지 않을 경우 성명 등을 공표
• 주오구의 흡연 규칙도 가열식 담배가 대상

역 구내를 동서로 횡단하면 의식하지 못한 채 구 경계를 넘게 됩니다. 「마루노우치 쪽은 과료 있음, 야에스 쪽은 과료 없음」이라는 차이는 알아두면 안전하지만, 어느 쪽이든 노상에서의 흡연은 두 구 모두 조례로 금지되어 있다는 점은 공통입니다. 흡연소를 찾고 나서 이동하는 것이 확실합니다.

마루노우치 쪽(지요다구)의 주요 무료 흡연소

지요다구는 구내의 무료 흡연소(공중 흡연소) 목록을 공식 사이트에 공개하고 있으며, 오테마치·마루노우치·유라쿠초 지역에는 2026년 5월 21일 갱신 시점 기준 9곳이 게재되어 있습니다. 그중 공식 목록에서 명칭·주소·시간을 확인할 수 있는 주요 장소는 다음과 같습니다. 마루노우치 쪽 도쿄역에서 도보권에서 쓸 수 있는 곳은 하토버스 도쿄영업소나 신도쿄빌딩 지하의 시설 등입니다.

• 하토버스 도쿄영업소 흡연소 (마루노우치 1-10-18·8:00〜21:00·원칙 연중무휴)
• THE TOBACCO MARUNOUCHI SECOND (마루노우치 3-3-1 신도쿄빌딩 지하 1층·6:00〜다음날 0:30)
• THE TABACCO 2:50.76 (마루노우치 3-7-15·9:00〜21:00·주말공휴일／오봉／연말연시 제외) ※명칭은 지요다구 공식 목록 표기 그대로
• Smokers Cafe Briquet 내 흡연소 (오테마치 2-3-1 웨스트타워 2층·7:30〜20:00·주말공휴일 제외)
• 긴자 INZ 1、2 흡연 부스 (유라쿠초 0번지·10:30〜23:15·설날 제외)
• THE TOBACCO HIBIYA (우치사이와이초 1-7-1 히비야 OKUROJI·9:00〜21:00·주말공휴일 제외)

오피스 거리인 마루노우치·오테마치의 특징은 평일 한정·주말공휴일 휴무인 흡연소가 많다는 점입니다. 휴일에 도쿄역을 이용하는 경우, 24시간에 가까운 시간대에 문을 여는 THE TOBACCO MARUNOUCHI SECOND(6:00〜다음날 0:30)나 원칙 연중무휴인 하토버스 도쿄영업소의 흡연소를 기준으로 하면 찾기 쉽습니다. 또한 「마루노우치 북쪽 출구」라는 명칭의 흡연소는 2026년 5월 21일 갱신 시점의 지요다구 공식 무료 흡연소 목록에 게재되어 있지 않습니다. 마루노우치 지하 북쪽 출구 부근의 흡연소에 대해 폐쇄되었다는 제3자 정보가 있으나, 공식 1차 정보로 그 경위·시기를 확인할 수 없어 본 기사에서는 폐쇄 여부·시기를 단정하지 않습니다. 현지에서는 공식 목록에 게재된 흡연소를 이용하세요.

야에스 쪽(주오구)의 주요 지정 흡연 장소

주오구는 「구영(공설) 지정 흡연 장소」와 「민간 지정 흡연 장소」 목록을 공식 사이트에 공개하고 있습니다. 2026년 7월 3일 갱신 시점 기준 구영 21곳·민간 56곳으로 합계 77곳입니다. 도쿄역 야에스 쪽에서 걸어서 바로인 야에스·교바시 지역에는 다음과 같은 민간 지정 흡연 장소가 있습니다. 야에스 지하상가(야에치카)에는 3곳이 지정되어 있어, 도쿄역 지하에서 비를 맞지 않고 갈 수 있다는 것이 장점입니다.

• 야에스 지하상가 (South Terrace) (야에스 2-1·6:00〜23:00)
• 야에스 지하상가 (East Terrace) (야에스 2-1·6:00〜23:00)
• 야에스 지하상가 (North Terrace) (야에스 2-1·6:00〜23:00)
• 도쿄 미드타운 야에스 야에스 센트럴타워 (야에스 2-2-1·지하 1층 7:00〜23:00／2층 7:00〜21:00·2층은 평일만)
• THE TOBACCO YAESU (교바시 1-2-1·7:00〜21:00·주말공휴일 제외)
• TODA BUILDING 흡연소 (교바시 1-7-1·7:00〜23:00)
• THE TOBACCO KYOBASHI (교바시 1-14-6·7:00〜20:00·주말공휴일／연말연시 제외)

야에스 쪽은 마루노우치 쪽에 비해 늦게까지 여는 흡연소가 많으며, 6:00〜23:00인 야에스 지하상가 3곳과 7:00〜23:00인 TODA BUILDING 흡연소는 이른 아침 신칸센이나 밤 도착 시에도 이용하기 좋은 시간대입니다. 이들은 모두 주오구가 「지정 흡연 장소」로 공표하고 있는 시설이지만, 실제 영업은 각 시설의 영업일·영업시간에 따릅니다. 이용 전에 주오구 공식 및 각 시설 안내에서 최신 운영을 확인하세요.

신칸센 개찰구 안의 승강장 흡연실과 차내 전면 금연 (2024년 3월 16일〜)

도쿄역 신칸센 개찰구 안에는 승강장 위에 흡연실이 마련되어 있습니다. JR 동일본 공식 미디어 「JRE MEDIA」의 기사(2025년 12월 5일 공개)에 따르면, 도카이도 신칸센 승강장에 3곳, 도호쿠·야마가타·아키타·홋카이도·조에쓰·호쿠리쿠 신칸센 승강장에 4곳이 안내되어 있습니다. 모두 개찰구 안이므로 이용하려면 승차권·특급권 또는 입장권이 필요합니다.

도카이도 신칸센 승강장 (14〜19번선)

• 14·15번 승강장 11호차 부근 (프리미엄 키오스크 옆)
• 16·17번 승강장 16호차 부근
• 18·19번 승강장 16호차 부근

도호쿠·야마가타·아키타·홋카이도·조에쓰·호쿠리쿠 신칸센 승강장 (20〜23번선)

• 20·21번 승강장 1호차 부근
• 20·21번 승강장 14호차 부근
• 22·23번 승강장 11호차 부근
• 22·23번 승강장 13호차 부근

한편 신칸센 차내는 전면 금연입니다. 도카이도·산요·규슈 신칸센 차내에 마련되어 있던 흡연실은 2024년 3월 16일 다이어 개정으로 폐지되었고, 이로써 일본 국내의 신칸센은 차내가 전면 금연이 되었습니다. 승차 전에 승강장 위의 흡연실을 이용해 두는 것이 현실적인 선택입니다. 다만 승강장 위의 흡연실은 발차 직전에 붐빌 수 있으므로 시간에 여유를 두고 행동하세요. 흡연실의 설치 상황·위치는 변경될 수 있으므로 당일에는 역의 안내 표시나 철도회사 공식에서 최신 정보를 확인하세요.

마루비루·신마루비루·KITTE 등 마루노우치의 시설 내 흡연실

마루노우치 쪽 도쿄역 주변에는 마루비루(마루노우치 빌딩)·신마루비루(신마루노우치 빌딩)·KITTE 마루노우치·마루노우치 파크빌딩 같은 대형 상업시설이 모여 있습니다. JR 동일본 공식 미디어의 기사에서는 개찰구 밖 주변 시설의 흡연소로 KITTE·마루노우치 빌딩·신마루노우치 빌딩·마루노우치 파크빌딩·마루노우치 가지바시 주차장·하토버스 도쿄영업소·THE TOBACCO 2:50.76이 언급되어 있습니다. 다만 각 시설의 흡연실이 몇 층에 있고 몇 시부터 몇 시까지 이용할 수 있는지에 대해서는 시설 공식 사이트의 1차 정보를 확인할 수 없었습니다. 본 기사에서는 확인할 수 없는 층·시간을 단정하지 않습니다. 이들 시설에서 흡연실을 이용하고 싶은 경우, 각 시설의 공식 사이트나 관내 표지에서 흡연실의 유무·위치·이용 시간을 반드시 확인하세요. 옥외에서 흡연하는 경우에는 앞서 언급한 지요다구의 무료 흡연소 또는 주오구의 지정 흡연 장소를 이용하세요.

가열식 담배·전자담배의 취급

2020년 4월에 개정 건강증진법이 전면 시행되어 실내는 원칙 금연이 되었습니다. 음식점이나 상업시설도 원칙적으로 실내 금연이며, 흡연하려면 기준을 충족한 흡연 전용실 등이 필요합니다. 옥외에 관해서는 지요다구·주오구 모두 가열식 담배를 지궐련과 동일하게 규제 대상으로 하고 있습니다. 특히 지요다구에서는 2024년 11월 1일부터 가열식 담배의 노상 흡연자에게도 과료 2,000엔이 징수되게 되었습니다. 「가열식이니까 노상에서도 괜찮다」는 것은 없습니다. 지궐련·가열식·전자담배 어느 것이든 실내는 흡연실, 옥외는 지정된 흡연소에서 사용하세요. 간접흡연 배려 차원에서도 지정 장소에서의 사용을 철저히 해 주세요.

MottoSuitai로 근처 흡연구역 찾기

도쿄역 마루노우치 쪽·야에스 쪽에서 흡연구역을 찾고 싶다면 MottoSuitai의 지도에서 현재 위치 주변의 흡연구역을 확인할 수 있습니다. 도쿄역 주변의 흡연구역 목록은 도쿄역 지역의 흡연구역에서 볼 수 있습니다. 신주쿠·시부야·이케부쿠로를 포함한 구별 규정 비교는 도쿄 주요역 주변 흡연구역 가이드, 같은 주오구 규정이 적용되는 야에스 너머는 니혼바시 흡연구역 가이드, 신칸센의 차내·역 규정은 신칸센 흡연 규정 해설도 함께 활용해 주세요.

맺음말: 이용 전에 반드시 공식 정보 확인

본 기사는 2026년 7월 시점에 공개되어 있는 지요다구 공식·주오구 공식의 흡연소 안내 및 조례 페이지, JR 동일본 공식 미디어 기사를 1차 정보원으로 정리한 제3자 가이드입니다. 흡연소의 위치·수·운영 시간, 그리고 승강장 흡연실의 설치 상황은 변경될 가능성이 있습니다. 실제 이용 시에는 반드시 지요다구 공식 사이트(https://www.city.chiyoda.lg.jp/)의 무료 흡연소 목록, 주오구 공식 사이트(https://www.city.chuo.lg.jp/)의 지정 흡연 장소 목록, 그리고 철도회사·각 시설의 공식 안내에서 최신 정보를 확인하세요.