長野站吸菸區指南 2026（長野市路上吸菸規定與車站吸菸室）

關於本文與免責聲明

本文是以長野市官方網站（https://www.city.nagano.nagano.jp/）的條例說明與被動吸菸對策說明、JR 東日本官方 FAQ、各設施官方資訊為一次資訊來源，整理截至 2026 年 7 月情況的第三方解說。吸菸室·吸菸處的設置狀況與營運時間可能恕不另行通知而變更。實際使用時，請務必在長野市官方、鐵路公司官方及各設施官方確認最新資訊。未滿 20 歲者吸菸為法律所禁止。

本文並非鼓勵吸菸。無意助長在禁菸場所吸菸或造成被動吸菸的行為，目的僅在於整理「為了在規定場所吸菸，應確認哪些規則」。

長野市的路上吸菸規定（亂丟垃圾·吸菸防止條例）

長野市於 2018 年（平成 30 年）4 月 1 日施行「長野市防止亂丟垃圾及道路等處吸菸、營造整潔城市條例」。據市官方網站，該條例在市內全域不僅對道路，也對公園等屋外公共場所的吸菸加以限制。市官方列舉的禁止行為如下。

• 步行時，或騎自行車·機車時吸菸
• 在未設置菸灰缸的場所，且未攜帶隨身菸灰缸時吸菸
• 亂丟垃圾
• 放任家犬糞便不處理

也就是說，長野市在全市域禁止所謂「邊走邊吸菸」與「騎自行車·機車時吸菸」。此外，在未放置菸灰缸的場所，除非攜帶隨身菸灰缸，否則即使站定也不能吸菸。在長野站站前廣場或前往善光寺的參道上邊走邊吸菸，即屬條例的禁止行為。

是否會被處以過料：重點地區的指定狀況（截至 2026 年 7 月）

據長野市官方網站，該條例設有「5 萬日圓以下的過料（實際過料金額另行規定）」。不過同一頁面明確記載「目前未指定重點地區（亦不適用罰則）」，因此截至 2026 年 7 月並未設定會科處過料的重點地區。這與千代田區、新宿區等在指定區域內當場徵收過料的做法在營運上不同。

但「沒有過料」不等於「未被禁止」。這些仍屬條例上的禁止行為，市方亦進行宣導與巡迴指導。重點地區的指定狀況今後可能變更，最新情況請務必在長野市官方網站確認。

長野站的吸菸室（JR 東日本官方可確認的範圍）

長野站是北陸新幹線與 JR 在來線（信越本線·篠之井線等）、信濃鐵道、長野電鐵交會的長野縣北部門戶。關於車站的吸菸環境，JR 東日本官方 FAQ 為一次資訊來源。該 FAQ 說明「車站內除部分車站的吸菸室及可吸菸空間外禁菸」。

• 車站內除部分車站的吸菸室·可吸菸空間外禁菸（JR 東日本官方 FAQ）
• 新幹線月台吸菸室設置車站名單中包含「長野」
• 特急月台的設置車站列有「上野、磐城、相馬、新宿、甲府、松本、長野」
• 電加熱式菸草·電子菸亦被要求在吸菸室及可吸菸空間內使用
• FAQ 另記載「除上述外，亦有設有可吸菸空間的車站」

另一方面，官方 FAQ 並未記載吸菸室的具體樓層、位於剪票口內或外、以及可利用時間。因此本文不對長野站吸菸室的詳細位置作斷定。若轉乘時間緊湊，依月台的指示標示或向站務人員確認最為可靠。在出剪票口前先掌握位置，可避免多餘的移動。

在車站大樓·商業設施尋找吸菸場所的思路

長野站設有車站大樓及周邊商業設施，部分設施可能設有吸菸室。不過截至 2026 年 7 月，我們未能確認這些設施內吸菸室的有無·位置·利用時間的官方一次資訊。本文不對無法確認的吸菸室位置作斷定。依下列步驟確認較為可靠。

• 在設施官方網站的樓層導覽·館內指南中尋找「吸菸室」的記載
• 以館內標示（指示牌）或樓層地圖確認吸菸室位置
• 在服務台詢問吸菸室的有無與利用時間
• 若找不到，在屋外亦不可邊走邊吸菸（長野市條例的禁止行為）

關於餐飲店，自 2020 年 4 月起依修訂健康增進法，室內原則禁菸。可吸菸的店舖有限，可依店頭標示（設有可吸菸室的設施等）判斷。未滿 20 歲者不得進入吸菸區域。

善光寺·門前町一帶的注意事項

從長野站沿中央通（表參道）向北約 1.8 公里即達善光寺，亦可搭乘公車前往。截至 2026 年 7 月，我們在善光寺官方網站（https://www.zenkoji.jp/）未能確認境內吸菸·吸菸處的相關記載。因此本文不對善光寺境內可否吸菸或吸菸處位置作斷定。寺社境內多有文化財與木造建築，需特別注意用火。可否吸菸請依現場標示，若無標示，不吸菸的判斷較為安全。

作為參道的中央通與仲見世通屬屋外公共場所，為長野市條例的對象。不得邊走邊吸菸，亦不得在未攜帶隨身菸灰缸的狀態下吸菸。若想在參拜前後吸菸，請利用設有菸灰缸的吸菸處或設施內的吸菸室。

加熱式菸草·電子菸的處理（條例與法律不同）

長野市條例與修訂健康增進法對加熱式菸草的處理並不相同。理解這項差異相當重要。

• 長野市條例：加熱式菸草·電子菸「因無燙傷或火災等受害危險，故未納入禁止行為」（長野市官方）。但若亂丟菸蒂等則屬違反條例
• 修訂健康增進法：加熱式菸草亦為規制對象。室內原則禁菸，僅能在吸菸室等處使用
• JR 東日本官方 FAQ：電加熱式菸草·電子菸亦被要求在吸菸室及可吸菸空間內使用

也就是說，在長野市，加熱式菸草雖被視為市條例「禁止邊走邊吸菸」的對象外，但在室內依修訂健康增進法，除吸菸室外不得使用。在鐵路車站，依鐵路公司規則亦要求於吸菸室等處使用。並非「因為是加熱式，屋外就可隨處自由使用」。基於對被動吸菸的顧慮，請避免在周圍有人處使用，並利用吸菸處·吸菸室。

修訂健康增進法的基本內容（室內原則禁菸）

據長野市官方網站，修訂健康增進法自令和 2 年（2020 年）4 月 1 日起全面施行。設施區分如下。

• 第一種設施（學校、醫院、兒童福祉設施、行政機關廳舍等）：原則全院區禁菸。可吸菸處僅限於屋外採取防止被動吸菸必要措施的「特定屋外吸菸場所」（自令和元年 7 月 1 日起）
• 第二種設施（辦公室、餐飲店、飯店·旅館、工廠等）：自令和 2 年 4 月 1 日起原則室內禁菸。設有吸菸專用室等的設施，僅能在其中吸菸
• 吸菸專用室的技術基準：入口處由室外向室內的風速在 0.2 公尺／秒以上、以牆壁·天花板等區隔、菸草煙霧排至屋外
• 未滿 20 歲者禁止進入吸菸區域（包含從業人員）

長野站周邊的醫院·學校·行政機關用地屬第一種設施，原則上院區內不可吸菸。旅客常利用的飯店·餐飲店·商業設施屬第二種設施，僅在設有吸菸室時可在其中吸菸。另，未滿 20 歲者吸菸為法律所禁止。

用 MottoSuitai 尋找長野站周邊的吸菸處

若想在長野站周邊或善光寺方向尋找吸菸處，可從 MottoSuitai 的地圖 一覽目前位置周邊的吸菸處。同為長野縣內的松本市則實施獨自的被動吸菸防止條例與指定吸菸處，規則架構與長野市不同。詳情請見 松本站吸菸區指南。作為避暑地廣受歡迎的 輕井澤吸菸區指南，亦可搭配北陸新幹線的行程一併參考。

結語：使用前請務必確認官方資訊

本文是以截至 2026 年 7 月公開的長野市官方網站條例說明·被動吸菸對策說明、JR 東日本官方 FAQ、各設施官方資訊為一次資訊來源整理的第三方指南。條例重點地區的指定狀況、車站與設施吸菸室的設置狀況·利用時間均可能變更。實際使用時，請務必在長野市官方網站（https://www.city.nagano.nagano.jp/）、鐵路公司官方資訊及各設施官方資訊確認最新內容。請在規定場所吸菸，並顧慮周圍的被動吸菸。未滿 20 歲者吸菸為法律所禁止。