東京車站吸菸區指南 2026（丸之內側屬千代田區·八重洲側屬中央區／新幹線月台吸菸室）

關於本文與免責聲明

本文是以千代田區官方網站（https://www.city.chiyoda.lg.jp/）的免費吸菸所介紹·生活環境條例頁面、中央區官方網站（https://www.city.chuo.lg.jp/）的指定吸菸場所一覽·菸品規則頁面，以及 JR 東日本官方媒體「JRE MEDIA」的東京車站吸菸所報導（2025 年 12 月 5 日公開）為一次資訊來源，整理截至 2026 年 7 月情況的第三方解說。吸菸所的位置·數量·營運時間可能恕不另行通知而變更。實際使用時，請務必於各區官方、鐵路公司官方及各設施官方確認最新資訊。另外，日本法律禁止未滿 20 歲者吸菸。

東京車站橫跨千代田區與中央區 — 丸之內側與八重洲側規則不同

使用東京車站時首先要掌握的，是車站橫跨兩個區這一點。丸之內側（皇居側）為千代田區丸之內，八重洲側（日本橋·京橋側）為中央區八重洲。兩區在戶外吸菸規定的嚴格程度上不同，尤其是「違反後會如何」差異很大。在丸之內側路上吸菸會成為過料 2,000 日圓的對象，而八重洲側沒有過料規定。但「無過料＝可以吸」並不成立，中央區同樣以條例禁止在指定吸菸場所以外的道路·公園·廣場吸菸。無論哪一側，吸菸都請務必於指定的吸菸所進行。

• 丸之內側（千代田區）：區內全域為路上禁菸地區。違反者過料 2,000 日圓（條例上為 2 萬日圓以下）
• 千代田區的條例為「關於整備安全舒適的千代田區生活環境的條例」（平成 14 年千代田區條例第 53 號）
• 該條例 2002 年 10 月 1 日施行·罰則適用自同年 11 月 1 日起。是全國首個對路上吸菸設罰則的條例
• 自 2010 年 4 月 1 日起，路上禁菸地區擴大至千代田區全域
• 加熱式菸品也自 2024 年 11 月 1 日起成為千代田區過料徵收對象
• 八重洲側（中央區）：禁止在指定吸菸場所以外的區內全域道路·公園·廣場吸菸（2020 年 7 月 1 日施行的受動吸菸防止條例）
• 中央區無過料規定。對不遵從指導·勸告者公布姓名等
• 中央區的吸菸規則同樣適用於加熱式菸品

在站內東西橫穿時，會在無意識中跨越區界。記住「丸之內側有過料、八重洲側無過料」的差異較為安全，但無論如何，兩區都以條例禁止路上吸菸這一點是共通的。先找到吸菸所再移動最為穩妥。

丸之內側（千代田區）的主要免費吸菸所

千代田區於官方網站公開區內免費吸菸所（公眾吸菸所）一覽，大手町·丸之內·有樂町一帶截至 2026 年 5 月 21 日更新時點刊載有 9 處。其中可於官方一覽確認名稱·地址·時間的主要場所如下。從丸之內側的東京車站步行可達的有哈多巴士東京營業所、新東京大樓地下的設施等。

• 哈多巴士東京營業所 吸菸所（丸之內 1-10-18·8:00〜21:00·原則無休）
• THE TOBACCO MARUNOUCHI SECOND（丸之內 3-3-1 新東京大樓地下 1 樓·6:00〜隔日 0:30）
• THE TABACCO 2:50.76（丸之內 3-7-15·9:00〜21:00·除週末假日／盂蘭盆節／年末年初）※名稱依千代田區官方一覽的寫法
• Smokers Cafe Briquet 內吸菸所（大手町 2-3-1 West Tower 2 樓·7:30〜20:00·除週末假日）
• 銀座 INZ 1、2 吸菸艙（有樂町 0 番地·10:30〜23:15·除元旦）
• THE TOBACCO HIBIYA（內幸町 1-7-1 日比谷 OKUROJI·9:00〜21:00·除週末假日）

作為辦公街的丸之內·大手町，特點是平日限定·週末假日休息的吸菸所較多。假日使用東京車站時，以接近 24 小時開放的 THE TOBACCO MARUNOUCHI SECOND（6:00〜隔日 0:30），或原則無休的哈多巴士東京營業所吸菸所為目標較易尋找。另外，截至 2026 年 5 月 21 日更新時點的千代田區官方免費吸菸所一覽中，並未刊載名為「丸之內北口」的吸菸所。關於丸之內地下北口附近的吸菸所，有第三方資訊稱已關閉，但因無法於官方一次資訊確認其經過·時期，本文不對關閉與否·時期作斷定。現場請使用官方一覽中刊載的吸菸所。

八重洲側（中央區）的主要指定吸菸場所

中央區於官方網站公開「區營（公設）指定吸菸場所」與「民間指定吸菸場所」一覽。截至 2026 年 7 月 3 日更新時點為區營 21 處·民間 56 處，合計 77 處。從東京車站八重洲側步行即達的八重洲·京橋一帶，有如下民間指定吸菸場所。八重洲地下街（Yaechika）內指定有 3 處，優點是可從東京車站地下不淋雨抵達。

• 八重洲地下街（South Terrace）（八重洲 2-1·6:00〜23:00）
• 八重洲地下街（East Terrace）（八重洲 2-1·6:00〜23:00）
• 八重洲地下街（North Terrace）（八重洲 2-1·6:00〜23:00）
• 東京中城八重洲 八重洲 Central Tower（八重洲 2-2-1·地下 1 樓 7:00〜23:00／2 樓 7:00〜21:00·2 樓僅平日）
• THE TOBACCO YAESU（京橋 1-2-1·7:00〜21:00·除週末假日）
• TODA BUILDING 吸菸所（京橋 1-7-1·7:00〜23:00）
• THE TOBACCO KYOBASHI（京橋 1-14-6·7:00〜20:00·除週末假日／年末年初）

八重洲側比丸之內側有更多開到深夜的吸菸所，6:00〜23:00 的八重洲地下街 3 處及 7:00〜23:00 的 TODA BUILDING 吸菸所，在清晨的新幹線或夜間抵達時都是易於使用的時段。這些都是中央區作為「指定吸菸場所」公布的設施，但實際營業依各設施的營業日·營業時間。使用前請於中央區官方及各設施的介紹確認最新營運情況。

新幹線閘門內的月台吸菸室，與車內全面禁菸（2024 年 3 月 16 日起）

東京車站新幹線閘門內的月台上設有吸菸室。據 JR 東日本官方媒體「JRE MEDIA」的報導（2025 年 12 月 5 日公開），東海道新幹線月台有 3 處、東北·山形·秋田·北海道·上越·北陸新幹線月台有 4 處。均在閘門內，使用需要乘車券·特急券或入場券。

東海道新幹線月台（14〜19 號線）

• 14·15 號月台 11 號車附近（Premium Kiosk 旁）
• 16·17 號月台 16 號車附近
• 18·19 號月台 16 號車附近

東北·山形·秋田·北海道·上越·北陸新幹線月台（20〜23 號線）

• 20·21 號月台 1 號車附近
• 20·21 號月台 14 號車附近
• 22·23 號月台 11 號車附近
• 22·23 號月台 13 號車附近

另一方面，新幹線車內全面禁菸。東海道·山陽·九州新幹線車內設置的吸菸室已於 2024 年 3 月 16 日的時刻表改點時廢止，由此日本國內的新幹線車內實現全面禁菸。乘車前先使用月台上的吸菸室是現實的選擇。不過月台上的吸菸室在發車前可能擁擠，請預留充裕時間。吸菸室的設置狀況·位置可能變更，當天請於車站導覽標示或鐵路公司官方確認最新資訊。

丸大樓·新丸大樓·KITTE 等丸之內的設施內吸菸室

丸之內側的東京車站周邊聚集著丸大樓（丸之內大樓）·新丸大樓（新丸之內大樓）·KITTE 丸之內·丸之內 Park Building 等大型商業設施。JR 東日本官方媒體的報導中，將 KITTE·丸之內大樓·新丸之內大樓·丸之內 Park Building·丸之內鍛冶橋停車場·哈多巴士東京營業所·THE TOBACCO 2:50.76 列為閘門外周邊設施的吸菸所。但關於各設施的吸菸室位於幾樓、可使用時間為幾點到幾點，未能確認設施官方網站的一次資訊。本文不對無法確認的樓層·時間作斷定。若想於這些設施使用吸菸室，請務必於各設施官方網站或館內標示確認吸菸室的有無·位置·使用時間。若於戶外吸菸，請使用前述千代田區的免費吸菸所或中央區的指定吸菸場所。

加熱式菸品與電子菸的規定

2020 年 4 月修訂健康增進法全面施行，室內原則禁菸。餐飲店與商業設施也原則室內禁菸，吸菸需要符合標準的吸菸專用室等。關於戶外，千代田區·中央區均將加熱式菸品與紙菸同樣列為規制對象。特別是千代田區，自 2024 年 11 月 1 日起對加熱式菸品的路上吸菸者也徵收過料 2,000 日圓。並不存在「因為是加熱式所以路上也沒關係」的情況。無論紙菸·加熱式·電子菸，室內請於吸菸室、戶外請於指定的吸菸所使用。作為對二手菸的顧慮，也請務必於指定場所使用。

用 MottoSuitai 尋找附近的吸菸區

若想於東京車站丸之內側·八重洲側尋找吸菸區，可從 MottoSuitai 的地圖 瀏覽目前位置周邊的吸菸區。東京車站周邊的吸菸區一覽見 東京車站一帶的吸菸區。包含新宿·澀谷·池袋在內的各區規則比較見 東京主要車站周邊吸菸區指南；適用同樣中央區規則的八重洲以遠見 日本橋吸菸區指南；新幹線的車內·車站規則見 新幹線吸菸規則解說，也請一併參考。

結語：使用前請務必確認官方資訊

本文是以截至 2026 年 7 月公開的千代田區官方·中央區官方的吸菸所介紹及條例頁面、JR 東日本官方媒體報導為一次資訊來源整理的第三方資訊。吸菸所的位置·數量·營運時間，以及月台吸菸室的設置狀況可能變更。實際使用時，請務必於千代田區官方網站（https://www.city.chiyoda.lg.jp/）的免費吸菸所一覽、中央區官方網站（https://www.city.chuo.lg.jp/）的指定吸菸場所一覽，以及鐵路公司·各設施的官方介紹確認最新資訊。