長野駅の喫煙所ガイド 2026（長野市の路上喫煙ルールと駅の喫煙ルーム）

はじめに：本記事の前提と免責

本記事は、長野市公式サイト（https://www.city.nagano.nagano.jp/）の条例案内および受動喫煙対策の案内、JR 東日本の公式 FAQ、各施設の公式案内を一次情報源として、2026 年 7 月時点の内容を整理した第三者による解説です。喫煙室・喫煙所の設置状況や運用時間は予告なく変更されることがあります。実際にご利用の際は、必ず長野市公式、鉄道会社公式、各施設の公式案内で最新情報をご確認ください。なお、20 歳未満の方の喫煙は法律で禁止されています。

本記事は喫煙を推奨するものではありません。禁煙の場所での喫煙や、受動喫煙を生じさせる行為を助長する意図はなく、あくまで「決められた場所で喫煙するために、どのルールを確認すればよいか」を整理することを目的としています。

長野市の路上喫煙ルール（ポイ捨て・喫煙防止条例）

長野市は「長野市ポイ捨て、道路等における喫煙等を防止し、きれいなまちをつくる条例」を 2018 年（平成 30 年）4 月 1 日に施行しています。市公式サイトによると、この条例は市内全域で、道路だけでなく公園その他屋外の公共の場所での喫煙を制限するものです。禁止行為として市公式が挙げているのは次の内容です。

• 歩行しているとき、または、自転車やバイクに乗りながらの喫煙
• 吸い殻入れが設置されていない場所で、吸い殻入れを携帯していないときの喫煙
• ごみのポイ捨て
• 飼い犬のふんの放置

つまり長野市では、いわゆる「歩きたばこ」と「自転車・バイクに乗りながらの喫煙」が市内全域で禁止されています。また、灰皿が置かれていない場所では、携帯灰皿を持っていない限り立ち止まって吸うこともできません。長野駅の駅前広場や善光寺までの参道を歩きながら吸う、といった行為は条例の禁止行為に当たります。

過料はあるのか：重点地区の指定状況（2026 年 7 月時点）

長野市公式サイトによると、この条例には「5 万円以下の過料（実際の過料金額は別に定めます）」という規定が置かれています。ただし同ページには「現在、重点地区は指定していません（罰則の適用もありません）」と明記されており、2026 年 7 月時点で過料が科される重点地区は設定されていません。千代田区や新宿区のように、指定区域内での違反に対してその場で過料を徴収する方式とは運用が異なります。

ただし「過料がない＝禁止されていない」ではありません。条例上の禁止行為であることに変わりはなく、市は啓発と巡回指導を行っています。重点地区の指定状況は将来変更される可能性があるため、最新の状況は必ず長野市公式サイトでご確認ください。

長野駅の喫煙ルーム（JR 東日本公式で確認できる範囲）

長野駅は北陸新幹線と JR 在来線（信越本線・篠ノ井線ほか）、しなの鉄道、長野電鉄が乗り入れる長野県北部の玄関口です。駅の喫煙環境については、JR 東日本の公式 FAQ が一次情報源になります。同 FAQ は「駅構内は一部駅にある喫煙ルームおよび喫煙可能なスペースを除き禁煙です」と案内しています。

• 駅構内は、一部駅の喫煙ルーム・喫煙可能なスペースを除き禁煙（JR 東日本公式 FAQ）
• 新幹線ホームの喫煙ルーム設置駅の一覧に「長野」が含まれる
• 特急ホームの喫煙ルーム設置駅として「上野、いわき、相馬、新宿、甲府、松本、長野」が挙げられている
• 電気加熱式タバコ・電子タバコについても、喫煙ルームおよび喫煙可能なスペースでの利用が求められている
• 同 FAQ には「上記以外にも喫煙可能なスペースがある駅がございます」との記載もある

一方で、喫煙ルームの具体的な設置階、改札内・改札外の別、利用可能時間については公式 FAQ に記載がありません。そのため本記事では、長野駅の喫煙ルームの詳細な位置を断定しません。乗り換え時間が短い場合は、ホーム上の案内表示や駅係員への確認が確実です。改札を出る前に位置を把握しておくと移動の無駄がありません。

駅ビル・商業施設で喫煙場所を探すときの考え方

長野駅には駅ビルや周辺の商業施設があり、施設によっては喫煙室が設けられている場合があります。ただし、これらの施設内喫煙室の有無・位置・利用時間について、2026 年 7 月時点で公式の一次情報を確認できませんでした。本記事では確認できない喫煙室の位置を断定しません。次の手順で確認するのが確実です。

• 施設の公式サイトのフロアガイド・館内案内で「喫煙室」の記載を探す
• 館内のサイン（案内表示）やフロアマップで喫煙室の位置を確認する
• インフォメーションカウンターで喫煙室の有無と利用時間を尋ねる
• 喫煙室が見当たらない場合は、屋外でも歩きながら吸わない（長野市条例の禁止行為）

なお、飲食店については 2020 年 4 月からの改正健康増進法により屋内は原則禁煙です。喫煙可能な店舗は限られており、店頭の標識（喫煙可能室設置施設等）の掲示で判断できます。20 歳未満の方は、喫煙エリアに立ち入ることができません。

善光寺・門前町エリアの注意点

長野駅から善光寺までは、中央通り（表参道）を北におよそ 1.8km、路線バスでも移動できます。善光寺公式サイト（https://www.zenkoji.jp/）には、2026 年 7 月時点で境内の喫煙・喫煙所に関する記載を確認できませんでした。したがって本記事では、善光寺境内の喫煙可否や喫煙所の位置を断定しません。寺社の境内は文化財・木造建築物が多く、火気の扱いに配慮が必要な場所です。喫煙可否は現地の掲示に従い、掲示がない場合は喫煙しないという判断が安全です。

参道である中央通りや仲見世通りは屋外の公共の場所であり、長野市条例の対象です。歩きながらの喫煙、および携帯灰皿を持たない状態での喫煙はできません。参拝の前後に喫煙したい場合は、灰皿が設置された喫煙所や施設内の喫煙室を利用してください。

加熱式タバコ・電子タバコの扱い（条例と法律で異なる）

長野市の条例と改正健康増進法では、加熱式たばこの扱いが異なります。この違いを理解しておくことが重要です。

• 長野市条例：加熱式たばこ・電子たばこは「火傷や火事等の被害の危険性がないことから禁止行為に含めていません」（長野市公式）。ただし吸い殻等をポイ捨てした場合は条例違反になります
• 改正健康増進法：加熱式たばこも規制対象です。屋内は原則禁煙で、喫煙室等でのみ使用できます
• JR 東日本公式 FAQ：電気加熱式タバコ・電子タバコについても、喫煙ルームおよび喫煙可能なスペースでの利用を求めています

つまり長野市では、加熱式たばこは市条例の「歩きたばこ禁止」の対象外とされていますが、屋内では改正健康増進法により喫煙室以外で使えません。また鉄道駅では、鉄道会社のルールにより喫煙ルーム等での利用が求められます。加熱式だから屋外でどこでも自由に吸える、という意味ではありません。受動喫煙への配慮として、周囲に人がいる場所での使用は避け、喫煙所・喫煙室を利用してください。

改正健康増進法の基本（屋内は原則禁煙）

長野市公式サイトによると、改正健康増進法は令和 2 年（2020 年）4 月 1 日から全面施行されています。施設は次のように区分されます。

• 第一種施設（学校、病院、児童福祉施設、行政機関の庁舎など）：原則敷地内禁煙。喫煙できるのは、屋外で受動喫煙を防止するために必要な措置が取られた「特定屋外喫煙場所」に限られます（令和元年 7 月 1 日から）
• 第二種施設（オフィス、飲食店、ホテル・旅館、工場など）：令和 2 年 4 月 1 日から原則屋内禁煙。喫煙専用室等を設けている施設ではその中でのみ喫煙できます
• 喫煙専用室の技術的基準：入口における室外から室内への風速が 0.2m／秒以上であること、壁・天井等によって区画されていること、たばこの煙が屋外に排気されていること
• 20 歳未満の方は喫煙エリアへ立入禁止（従業員も含みます）

長野駅周辺の病院・学校・行政機関の敷地は第一種施設に当たり、原則として敷地内で喫煙できません。旅行者が利用しやすいホテル・飲食店・商業施設は第二種施設で、喫煙室がある場合に限りその中で喫煙できます。なお、20 歳未満の方の喫煙は法律で禁止されています。

モットスイタイで長野駅周辺の喫煙所を探す

長野駅周辺や善光寺方面で喫煙所を探したい場合は、モットスイタイのマップ から現在地周辺の喫煙所を一覧できます。同じ長野県内では、松本市が独自の受動喫煙防止条例と指定喫煙所を運用しており、ルールの立て付けが長野市とは異なります。詳しくは 松本駅の喫煙所ガイド をご覧ください。避暑地として人気の 軽井沢の喫煙所ガイド も、北陸新幹線での移動と合わせてご活用いただけます。

おわりに：利用前に必ず公式情報を確認

本記事は 2026 年 7 月時点で公開されている長野市公式サイトの条例案内・受動喫煙対策案内、JR 東日本の公式 FAQ、各施設の公式案内を一次情報源として整理した第三者ガイドです。条例の重点地区の指定状況、駅や施設の喫煙室の設置状況・利用時間は変更される可能性があります。実際にご利用の際は、必ず長野市公式サイト（https://www.city.nagano.nagano.jp/）、鉄道会社の公式案内、各施設の公式案内で最新情報をご確認ください。喫煙は決められた場所で行い、周囲への受動喫煙に配慮してください。20 歳未満の方の喫煙は法律で禁止されています。