帶菸去日本、帶回台灣完全指南 2026：日本買的加熱菸與電子煙都不能帶回國

去程：入境日本的菸品免稅額

日本海關依菸品種類分別訂定免稅數量，攜帶多種時須合計在範圍內。海關英文頁面對「加熱菸個別包裝等 10 個」提供了換算範例：IQOS 200 支、glo 200 支、Ploom TECH 膠囊 50 個（出處: https://www.customs.go.jp/english/summary/passenger.htm）。需要注意的是，日文頁面的數量表以圖片方式呈現且會不定期修訂，請勿依賴舊記憶或部落格資訊，出發前直接開啟官方頁面確認最為穩妥。更重要的是：能「帶進日本」和能「帶回台灣」是兩件完全不同的事，台灣端的規定由台灣法律獨立訂定，與日本免稅額無關。

回程：電子煙全面禁止，加熱菸限核定品項

菸害防制法於 112 年 3 月 22 日修正施行後，對類菸品（電子煙）採全面禁止。衛福部公布的罰鍰架構為：製造、輸入業者最高新臺幣 5,000 萬元；販賣、展示新臺幣 20 萬元至 1,000 萬元；廣告新臺幣 40 萬元至 2,000 萬元；使用者新臺幣 2,000 元至 1 萬元。此外，菸害防制法第 15 條第 2 項規定「任何人不得使用類菸品及未經衛生福利部健康風險評估審查核定通過之指定菸品」，違反者依同法第 40 條第 3 項最高可處新臺幣 1 萬元罰鍰（出處: 衛生福利部 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-75197-1.html）。日本各地設有加熱菸專用吸菸室、使用相當日常，但把那份習慣帶回台灣，面對的是完全不同的法律體系。

財政部自 115 年 2 月 1 日起公告，年滿 20 歲入境旅客可攜帶的自用免稅菸品為「捲菸 200 支、雪茄 25 支、菸絲 1 磅、經核定通過健康風險評估審查的指定菸品（加熱菸）200 支」四者擇一。但這裡的「指定菸品 200 支」僅限經衛福部核定的品項；財政部在同一則公告中同時呼籲切勿自國外購買電子煙、加熱菸及其組合元件攜帶入境。因此「200 支以內就可以在日本買」是常見的誤解，請務必分清楚。

出發前先釐清這幾個常見誤解

• 「在免稅店買的就沒問題」——不論購買地點，台灣端禁止的品項一律不得攜入
• 「已拆封、只是自己用」——菸害防制法禁止的是「使用」本身，自用不構成例外
• 「只帶主機不帶菸彈」——財政部同時呼籲勿自國外購買組合元件攜帶入境
• 「日本合法所以台灣也可以」——日本的健康增進法與台灣的菸害防制法是兩部不同的法律
• 在機場被查獲時，除沒入外還可能面臨罰鍰，行程也會受影響

本站不會介紹任何規避申報或規避管制的做法。帶不回去的就不要帶，是唯一正確的選擇。若想在日本使用，建議在日本境內購買、在日本境內用完，回程前不留在身上，這是最穩妥的規劃方式。

在日本期間：室內原則禁菸、路上依地方自治條例

日本的修訂版健康增進法自 2020 年 4 月 1 日全面施行，多數人使用的設施室內原則禁菸，僅能在符合法定要件的吸菸專用室、加熱菸專用吸菸室等室內吸菸。學校、醫院、兒童福利設施等為全區禁菸，室內不得設置吸菸室。未滿 20 歲即使不吸菸也不得進入吸菸區（出處: 厚生勞動省 https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/）。室外方面，許多地方政府以自治條例禁止路上吸菸並可科處罰鍰，金額、區域與施行日因地而異，請事先查閱當地政府官方資訊。

設施分類與吸菸室種類的整體說明見 修訂版健康增進法解說，各地方政府的路上吸菸罰鍰見 地方政府路上吸菸罰鍰整理。抵達後可在 MottoSuitai 吸菸區地圖 查詢最近的指定吸菸處。若您是回香港，請改看 香港版的往返規定。