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- 都道府県別中部散策・観光
古町・万代シテイから佐渡金山まで。新潟県の信濃川と日本酒文化散策
新潟県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。新潟（古町・万代シテイ）・長岡（信濃川堤防・長岡花火大会会場周辺）・佐渡島（両津港・佐渡金山周辺）など定番スポットも紹介します。
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立山連峰と黒部ダム。富山県の自然絶景と高岡大仏を巡る散策ガイド
富山県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。富山（富山城址公園・環水公園)・高岡（高岡大仏・山町筋）・黒部（黒部峡谷）など定番スポットも紹介します。
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兼六園・ひがし茶屋街・近江町市場。加賀百万石の金沢散策コラム
石川県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。金沢（兼六園・ひがし茶屋街・近江町市場）・能登半島（輪島朝市）・加賀温泉郷など定番スポットも紹介します。
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東尋坊の絶壁と曹洞宗大本山・永平寺。福井県の絶景と禅の里を歩く
福井県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。福井（福井駅前・養浩館庭園）・東尋坊（断崖絶壁の景勝地）・永平寺（曹洞宗大本山）など定番スポットも紹介します。
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富士五湖・河口湖と甲府盆地。山梨県のブドウ畑と富士山眺望散策ガイド
山梨県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。甲府（武田神社・甲府城跡）・富士五湖（河口湖・山中湖周辺）・清里高原など定番スポットも紹介します。
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善光寺・松本城・軽井沢・上高地。長野県の高原と古刹を巡る散策ガイド
長野県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。長野（善光寺・中央通り）・松本（松本城・縄手通り）・軽井沢（旧軽井沢銀座）など定番スポットも紹介します。
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世界遺産・白川郷の合掌造りと飛騨高山。岐阜県の古い町並み散策
岐阜県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。岐阜（金華山・長良川沿い）・高山（古い町並み・宮川朝市）・白川郷（合掌造り集落）など定番スポットも紹介します。
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富士山と熱海・伊豆温泉郷。静岡県の海岸線と温泉街を巡る散策コラム
静岡県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。静岡（駿府城公園・呉服町）・浜松（浜松城公園）・伊豆（伊豆高原・修善寺）など定番スポットも紹介します。
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名古屋・栄・大須と熱田神宮。中京圏の中心地・愛知県を歩く散策ガイド
愛知県の主要な散策エリアと、喫煙者が押さえておきたい喫煙所の探し方を解説。名古屋（栄・名駅・大須）・熱田（熱田神宮）・犬山（犬山城・城下町）など定番スポットも紹介します。